Në video përmend një libër: The Untethered Soul, të Michael A. Singer. Dhe të ftoj ta paramendosh zërin në kokën tënde si një person tjetër.

Ai person komenton gjithçka. Vë në dyshim gjithçka. Ndërron temë pa e përfunduar ti mendimin e parë. A do ta lejoje të drejtonte çdo vendim tëndin?

Kjo pamje më intereson. E dëgjojmë aq shpesh komentin tonë të brendshëm, sa mund ta ngatërrojmë familjaritetin me autoritetin. Vjen një ide dhe menjëherë jepet gjykimi: budallallëk, është bërë, njerëzit do të qeshin.

Ideja sapo ka ardhur. Ne tashmë ia kemi treguar derën.

Çfarë mora nga libri

Libri i Singer e shqyrton marrëdhënien me mendimet dhe emocionet brenda një këndvështrimi shpirtëror. Përshkrimi zyrtar i autorit e lidh këtë kërkim me meditimin, vëmendjen e vetëdijshme dhe lirinë e brendshme. Është libër shpirtëror, jo demonstrim laboratorik i burimit të kreativitetit.

Në video flas për Zotin, universin dhe energjinë krijuese. Ky është interpretimi im i përjetimit. Nuk vërteton se një mendje e qetë lidhet me një burim idesh që mund të matet shkencërisht.

Pyetja praktike mbetet edhe pa u pajtuar me këtë besim: a mund ta vërej një mendim pa iu bindur menjëherë?

“Kjo do të jetë turp” është parashikim. Nuk është vlerësim nga dikush që e ka parë punën e përfunduar. “Nuk kam çfarë të them” mund të jetë ndjesia e këtij çasti. Nuk është inventar i gjithçkaje që kam jetuar.

Mendimi nuk është ende vendim. Vëreje: Shkruaje gjykimin që të vjen.. Pyete: Është provë, parashikim apo preferencë?. Krijo: Provo një version të vogël, pastaj vlerësoje.
Ushtrim për ta ndarë gjykimin automatik nga veprimi i radhës. Nuk kërkon mendje pa mendime.

Jepi problemit një hapësirë tjetër

Në video përmend mënyra të ndryshme për t’u larguar pak nga zhurma: lutjen, meditimin, vrapimin, palestrën, muzikën dhe shkrimin. Nuk po u jap të gjithëve të njëjtën rutinë. As kreativiteti nuk kërkon t’i zhdukësh të gjitha mendimet. Ta kthesh heshtjen në një provim tjetër do të ishte humbje e kuptimit.

Ja një ushtrim të vogël që mund ta përshtatësh. Shkruaje problemin me një fjali. Largohu pak në një mënyrë të zakonshme që të përshtatet: shëtitje, qetësi, disa rreshta në fletore. Kthehu dhe shkruaj një alternativë para se të vendosësh nëse është e mirë.

Ta zëmë se problemi është hyrja e një artikulli. Në vend të “duhet të shkruaj diçka brilante”, provo “çfarë ndodhi që më bëri të dua të flas?”. Një çast konkret të jep material për punë. Paragrafin mund ta gjykosh pasi të ekzistojë.

Ky është ushtrim editorial, jo metodë e matur me përqindje suksesi të premtuar. Ndonjëherë nuk del asgjë e dobishme. Mund të të duhen më shumë informata, këndvështrimi i dikujt tjetër ose thjesht pushim.

Edhe largimi nuk mund të jetë i gjithë procesi. Në një pikë kthehesh dhe e krijon atë gjë. Kjo është gjysma tjetër e videos sime për krijimin e përditshëm.

Zëri i brendshëm mund të vijë me ty. Nuk ka nevojë ta mbajë ai lapsin.

Burimet dhe shënimet e llogaritjeve

  • Michael A. Singer, The Untethered Soul, përshkrimi zyrtar i librit; botuar fillimisht më 2007. Personi i imagjinuar është parafrazimi im në video, jo citim fjalë për fjalë nga libri. Interpretimet shpirtërore dhe ushtrimi praktik dallohen nga gjetjet shkencore.

  • Videoja dhe miniatura origjinale: Eduard Luta në TikTok. Publikuar më 2026-05-23. Burimet u kontrolluan më 26 shtator 2026.